座っているだけで腰が痛くなる理由 私たち人間は動物なので、基本的にジッとしている様には出来ていません。 だから、座っている時間が長くなればなるほど、身体に負担がかかってきてしまいます。 また、筋膜は形状を記憶する性質があ […]

改善する期間が短い人と長引く人がいる 当院は腰痛専門なので、坐骨神経痛や椎間板ヘルニアといった、慢性の腰痛患者さんを、多く診させていただいていますが その中で、患者さんによって改善する期間に違いがあるのに気が付きます。 […]

腰痛の患者さんに日常生活のことを伺っていると 『仰向けでは腰が痛くなるから寝られません』と訴える方が結構多くいます。 睡眠は身体の回復にとって、とても重要ですので質のいい睡眠を得るために どんな寝方でもリラックスしていら […]

腰の痛みで多いのは屈んだ際の痛み よく見る光景で、屈んで物を拾う際に「よっこいしょ」って言いませんか？ 私も以前、腰を痛めていた時は、よく言っていました。ちょっとジジくさいですが（笑）   なぜ、この様な掛け声 […]

電気治療は効果があるのか？ 当院は腰痛専門なので、色んな腰痛の患者さんがいらっしゃるのですが、臨床の中で、特によくある質問の１つが『電気治療器の効果」』についてです。 「電気治療って気持ちいいけど、またすぐに痛くなる」 […]

スマホで肩こりが急増！？ あなたは肩こりの自覚症状がありますか？ 自覚は無くとも肩こりかもしれません・・・。 ある調査結果によると、４人に１人がスマホが原因で肩こりの症状が出ているそうです。 近年では、通勤の電車内では、 […]

肩こりの方に共通する姿勢 肩こりの方に共通する姿勢があります。 それは「猫背」です。 猫背とは、背中が丸まって肩が前に入ってしまっている状態です。 ↑を見てもらうと解りやすいと思いますが 右に行けば行くほど、耳の位置が肩 […]

左の腰痛は脾臓が原因かもしれません 左の腰痛に脾臓が影響している事があります。   ☑どんなに睡眠をとっても疲れがとれない ☑手足がいつも冷たい ☑夜中に痛くて目が覚め […]

股関節の痛みでこんなことで悩んでいませんか？ ☑この先、歩けなくなったらと思うと不安。 ☑痛くても歩かないと筋肉が落ちるのではないかと不安。 ☑友達に誘われても痛みが出てきたら迷 […]

腰痛の方に共通している”横っちょ”の硬さ 腰痛の方に共通しているのが骨盤の横から股関節にかけての外側の筋肉の硬さです。 ここは、中殿筋、大腿筋膜張筋という身体を外側にブレないようにするための筋肉があるところです。 街なか […]