2016年6月2日 / 最終更新日 : 2016年10月31日 エフカイ整体院 院長 茆原陽志 ストレッチ効果 ストレッチで腰痛は改善するの？？ 私たちの身体は、ずっと同じ姿勢でいるようには作られていないので 椅子に長時間座っていたりすると、筋肉がこわばってしまい、腰痛や肩こりといった慢性の症状になりがちです。 そんな時に、ストレッチは手軽に行えるし、こわばった身 […]
2016年6月1日 / 最終更新日 : 2016年6月3日 エフカイ整体院 院長 茆原陽志 慢性腰痛 あなたの痛みは昔の古傷が原因かもしれません・・・ 首の痛みと腰痛で来院した患者様 先日、来院したTさん（男性）は5年前から首と腰に痛みがあって、近所の整骨院で治療を続けていたそうです。 整骨院では全身をよくマッサージしてもらって、その場は良くなるけどすぐに症状が戻るとの […]
2016年5月20日 / 最終更新日 : 2020年4月25日 エフカイ整体院 院長 茆原陽志 慢性腰痛 慢性腰痛について考えてみる 慢性腰痛の定義 腰の痛みが３ヶ月以上続くものを慢性腰痛と定義されます。 ぎっくり腰になってから慢性化するケースや徐々に悪くなって、いつのまにか痛み始めるケースもあります。 慢性腰痛になると安静にしていても治る可能性は低く […]
