筋肉の状態を知る3つのポイント 筋肉は思い通りに身体を動かすために、収縮したり伸長したりしています。 過度の運動や疲労の蓄積で固くなり、機能が低下します。 機能が低下するというのは、縮こまって伸長しなかったり、筋力が弱く … 続きを読む 【公開】痛みがなくなる本当の理由とは？